Ženy a chudnutie

ŽENY A CHUDNUTIE

tanier1-150x150

Ani neviem ako mám začať. Myslím, že ak poviem, že je to pre Vás španielska dedina, tak je to slabé slovo.

My ženy, nie sme so svojou postavou nikdy spokojné. Ale riešime to tak, že je to potom nakoniec úplná katastrofa.

Spôsoby, akými sa žena začne biť so svojimi kilami, nemôžem nazvať nijak inak, ako ŠIALENSTVO!

Jedného dňa zistí, že jej fádny život bude trochu oživený a zistí, že ide. Niekam ide.

Na ples, na dovolenku k moru, na stužkovú, na stretávku zo strednej školy, z vysokej školy……..katastrofa!

To je prvý šok.

Druhý šok je čas. Nemá čas ! Má sotva 2 mesiace…..mesiac! Čo teraz ?

Teraz, prichádza na rad jedno úplne šialené rozhodnutie – NEŽRAŤ !

Kúpi si na chladničku novú magnetku s dvoma prasiatkami a rovnakým nápisom pre svoju „motiváciu“

Ďalej postupuje takto : Kúpi si minimálne 5 ženských časopisov, kde je spomenuté chudnutie a diéta. A začne experimentovať. Po dlhom uvažovaní si vyberie jednu z najúčinnejších diét za rok 2013. Či to bude diéta z Beverly Hills, severská, jahodová, mrkvová, citrónová, trojdňová, päťdňová, tukožrútska, to je jedno. Hlavne, že je tam napísané rýchlo a bez jojo efektu…

A váži sa. Ráno, na obed, večer…….Osobná váha je jej stály priateľ. Alebo nepriateľ?

Potom ide do obchodu a nakúpi si všetko, z čoho sa vraj nepriberá – nízkotučné, light, nízkokalorické, polystyrénové chlebíčky, cereálne hlúposti….

A čo robí drvivá väčšina žien a nad čím sa nikdy, nikdy neprestanem čudovať – BRUŠÁKY!

Niektoré dámy sú schopné urobiť aj 200 brušákov každý deň! Brušákujú o život………….nemajú ani poňatia o škodlivosti tohto cviku. A naivne si myslia, že schudnú z brucha…..

Totálnou katastrofou je, keď si kúpia tabletky na chudnutie, spaľovače tukov, nutridrinky a prípravky, ktoré používajú aktívni športovci. Podotýkam športovci !

Ak váha ide dole, teší sa. Nevie, že stratila namiesto tuku veľmi cennú svalovú hmotu a tuk naopak pribudol. Ak váha ostala na rovnakom čísle, alebo nejde dole podľa jej predstáv nasadí drastickejšie opatrenia.

Blíži sa k zvyklostiam anorektičiek a bulimičiek. Ďalej už ani nejdem pokračovať. Všetci vieme, ako to dopadne.

Rozhodený metabolizmus, depresie, ešte väčšia nechuť chudnúť……nenávidíte sa viac a viac.

Dámy ! Dámy!

Prestaňte sa takto trápiť! Nemá to žiadny zmysel. Toto nie je chudnutie! To je týranie celého vášho úžasného organizmu. To si nezaslúži ani vaše telo, ani vaša duša.

Zahoďte tie drahé časopisy plné vychrtlých kostnatých modeliek. Ešte aj upravených vo fotoshope. To chcete, aby vám oni boli vzorom ? Jedia vatu, preháňadlá, strkajú si prsty do krku, pijú iba vodu. Tieto trendy Vám diktujú médiá. Hlúpe diéty a choré vzory krásy.

Existuje aj iná cesta. Ale, čo Vás nepoteší je, že trvá dlhšie, spotíte sa pri tom a musíte zmeniť vzťah k sebe samej. Viete, musíte sa začať mať viacej radi. Vážiť si svoje telo a starať sa oňho s láskou.

A ako budete postupovať?

  1. odlepíte z chladničky motivačnú magnetku „ nežer!“
  2. strčíte osobnú váhu do krabice a vytiahnete ju maximálne raz za týždeň, alebo mesiac
  3. namiesto váhy budete pozorovať svoje telo nahé v zrkadle
  4. urobíte si fotografiu v spodnom prádle a nalepíte si ju na chladničku (nie kvôli tomu, aby ste na seba nadávali, ale preto, že tomuto telu dávate zbohom a s rešpektom a láskou budujete svoje nové telo)
  5. kúpite si krajčírsky meter a budete sa merať
  6. zahodíte všetky ženské časopisy a kúpite si ozajstnú literatúru
  7. nízkotučné, nízkokalorické, light, BEBE na raňajky a iné podobné oblbováky vyhoďte a nič podobné si už nikdy nekúpte
  8. tabletky na chudnutie, bez komentára
  9. zabudnete na 200 brušákov za deň a začnete normálne cvičiť
  10. a začnete normálne jesť

Všetko to, čo ste robili predtým, boli len hlúpe skratky. Môže to dopadnúť tak ako naši turisti v Tatrách. Keď si chceli skrátiť cestu, a na pomoc im musela prísť Horská Služba.

V tom lepšom prípade skončíte s miernymi následkami. V tom horšom sa o vás bude musieť postarať naše zdravotníctvo….

A to naozaj nechcite 🙂

Majte sa radi žienky a študujte. Ja vám s tým veľmi rada pomôžem.

 

MVDr. Marta Vargová

Mohlo by Vás zaujímať:

Reklama: