Obedy a večere


10410464_4406733542384_1930976456938979583_n

Praženica so 4 domácich vajec na masle, syr – encián, schwarzwaldská šunka (môže byť domáca slanina), mrkva, paradajka zo záhradky, čínska kapusta Uhorka a kukurička z konzervy

10470791_4337148842810_3238174887082599315_n

Špenátové lístky, surový karfiol, extra štipľavá biela redkvička priamo zo záhradky, paradajka, surová brokolica, šunka prosciutto

10509535_555323614571729_1408185792245048639_n

pstruh na kokosovom oleji, 1 udusený zemiak, nastrúhaná mrkva, kaleráb, paradajka – všetko zo záhradky, kukurička z konzervy

10460756_4339625384722_8374712639571620999_n

zeleninové rizoto a kuracie prsia, syr gouda, zeleninová obloha (redkvička, špenátové listy, surová brokolica, surový karfiol

10418352_4361722257130_7452866711890376231_n

Avokádo, varená brokolica a mrkva, uhorka, eidam, pár jahôd zo záhradky

10401611_4389282786126_2197625612747993385_n

2 mini drevorubačské chlebíky s vrstvou masla, mozarella, polovica avokáda a paradajka, acidko plnotučné nesladené

10382860_4447331557309_6465971907314007277_n (1)

2 hrste cestovín poliate maslom, korenie, cottage cheese, zeleninová obloha (paprika, uhorka, šalát, mrkva), vhodné dodať ešte tvrdý syr

10308123_522130161224408_2146708730656613052_n

1 encián, cottage cheese, schwarzwaldzká šunka, surová brokolica, mrkva, redkvička, kukurica z konzervy

10322675_4322142027649_1319380832459461692_n

na čerstvom kokosovom oleji vypražený syr, paradajka, uhorka, karfiol

10306259_4172185518830_3779032603911101080_n

tresčia pečeň, varená brokolica, čínska kapusta, redkvička, karfiol, cottage cheese,

10300679_4249256245550_1568877865199278048_n

losos na kokosovom oleji, cherry paradajky, paprika, čínska kapusta

10289884_4218095226544_5644616983173163035_n

praženica z 2 domácich vajec na masle, huby, kučeravý šalát, čínska kapusta, kúsok mrkvy, paradajka, brokolica

10271510_4191533602520_3925376990193972227_n

1 malá francúzska bagetka s maslom, šalátom, syrom, uhorka, paradajka, olomoucké syrečky

10259950_4109162223287_3899378128929550245_n

tuniak z konzervy, paradajka, 2 vajíčka na tvrdo

10294305_4237662275708_234317550172913068_n

2 mini drevorubačské chlebíky s maslom, ryba z konzervy, naložené šampiňóny, paradajka, uhorka

10300511_4340604129190_2703730058072993941_n

praženica z 2 domácich vajec so špenátom, paradajka, kareláb, varená kukurica, uhorka, ementál

10252094_4174021484728_420107004403065196_n

Dusené hydinové mäso, kopček ryže s čerstvým maslom, čínska kapusta, surový karfiol

1907328_521288761308548_1977918472774123164_n

cesnaková francúzska bageta s maslom (zvoľte menšiu porciu), kučeravý šalát, paprika, paradajka, tresčia pečeň, redkvička, kúsok brokolice

10172719_4265500411644_5062145396183210834_n

kvalitná hydinová šunka, 1 vajíčko na tvrdo, mrkva, mladá cibuľka, tresčia pečeň, špenátové listy, paradajka

10245514_4262356133039_7065779338786287420_n

ľahká šalátik – špenátové listy, cherry paradajky, tvrdý syr – eidam, mozarella, avokádo, uhorka

10349200_4342710941859_4758701985038034375_n

nič nepokazia ani domáce halušky s tvarohom, kôprom a maslom

10259994_4197319507164_3630760210005251793_n

rybka na prírodno, cibuľka, 1 varený zemiak s maslom, čínska kapusta, paprika, paradajka, mrkva

10366060_4289513291951_4392614332938889502_n

zeleninové rizoto s hydinovým mäskom, nastrúhaný tvrdý syr (eidam, gouda, parmezán), čínska kapusta, kučeravý šalát, uhorka, redkvička

10247384_4177310446950_2669958248298835459_n

hydinové mäsko na prírodno, kopček ryže, paradajka, šalát (čínska kapusta, kukurica, kvalitná šunka, ananás)

10255365_4101428189941_4526699331254872886_n

po extrémne ťažkom tréningu – praženica z 2 domácich vajec na masle, trocha ementálu, trocha enciánu, surová brokolica a karfiol, 2 malé kúsky ovocného koláča s makom

10527309_4440732032325_4739498932681289463_n

domáca pečená klobáska, kúsok bravčového mäska, 1 zemiak, domáce namútené maslo, domáci syr z čerstvého mlieka, paradajka, paprika, uhorka, 2 malé jahôdky

10373987_4210536677585_1667631358225729820_n

Cottage cheese, eidam, brokolica, uhorka, paradajka

Mohlo by Vás zaujímať:

Reklama: